How accurate is the Widmark formula?

Widmark gives a useful estimate but is not legally definitive. Individual variation in metabolism, food intake, hydration, body composition and medication can shift true BAC by ±20–30%.

How long does alcohol take to leave the system?

The body metabolises about 0.015% BAC per hour. A peak BAC of 0.08% takes approximately 5.3 hours to fully clear. Coffee, cold showers and food do not speed this up.

Is this a substitute for a breath or blood test?

No. Use as an educational guide only. If your BAC matters legally or medically, use a certified breathalyser or blood test.

🍺 Kalkulator zawartości alkoholu we krwi (BAC)

Oszacuj stężenie alkoholu we krwi przy użyciu wzoru Widmarka — międzynarodowo uznanego standardu naukowego. For educational purposes only. Nigdy nie prowadź pojazdów ani nie obsługuj maszyn po spożyciu alkoholu. Wszystkie obliczenia wykonywane są w przeglądarce — żadne dane nie są przechowywane.

Płeć biologiczna

System jednostek

Masa Ciała (kg)

Godziny od pierwszego drinka

SPOŻYTE DRINKI

Piwo / Cydr (pinta, 4,5%)

Wino (kieliszek 175 ml, 13%)

🥃 Alkohole wysokoprocentowe (25 ml shot, 40%)

🍹 Koktajle (średnio 1,5 jednostki każdy)

⚠️ WAŻNE: Ten kalkulator jest przeznaczony dla wyłącznie do celów edukacyjnych. Szacunki BAC są wysoce zmienne i zależą od czynników, których to narzędzie nie może uwzględnić (spożycie posiłków, leki, stan zdrowia, nawodnienie). Nigdy nie prowadź pojazdu po spożyciu alkoholu, niezależnie od tego, co pokazuje ten kalkulator. Jedynym bezpiecznym BAC do prowadzenia pojazdu jest 0,00%.

O tym kalkulatorze

BAC Calculator używa Widmark formula — naukowego standardu szacowania stężenia alkoholu we krwi — opracowanego przez szwedzkiego lekarza Erika Widmarka w latach 20. XX wieku i nadal stosowanego przez ekspertów sądowych i medycznych.

Wzór Widmarka

BAC (%) = (Spożyty alkohol w gramach ÷ (Masa ciała w gramach × Stały współczynnik płci r)) − (Tempo metabolizmu × Godziny)

r (distribution ratio): 0,68 dla mężczyzn, 0,55 dla kobiet (odzwierciedla różne odsetki wody w organizmie)
Metabolism rate: 0,015% BAC na godzinę (średnia szybkość eliminacji alkoholu przez wątrobę dorosłego człowieka)

Przewodnik po poziomach BAC

0.00–0.02%: Brak zauważalnego upośledzenia dla większości osób
0.02–0.05%: Łagodne rozluźnienie, lekkie pogorszenie oceny
0.05–0.08%: Obniżona koordynacja, wolniejszy czas reakcji — illegal to drive in most of Europe
0.08–0.15%: Znaczące upośledzenie — niewyraźna mowa, problemy z równowagą
0.15–0.30%: Ciężkie upośledzenie, wysokie ryzyko utraty przytomności
Above 0.30%: Ryzyko zatrucia alkoholem — nagły przypadek medyczny

Prawne limity prowadzenia pojazdu

Ireland, Germany, France, Spain, Netherlands: 0,05%
Czech Republic, Hungary, Slovakia, Romania: 0,00%

⚠️

Ważna uwaga: To narzędzie służy do podawania szacunków i nie powinno być stosowane jako substytut profesjonalnej porady. Poziom BAC różni się znacznie w zależności od spożytego jedzenia, przyjmowanych leków, indywidualnego metabolizmu i stanu zdrowia. Nigdy nie należy polegać na tym kalkulatorze przy podejmowaniu decyzji o prowadzeniu pojazdu lub obsłudze maszyn. W razie wątpliwości nie prowadź pojazdu.

Powiązane kalkulatory

Sleep Calculator — najlepsze godziny snu i pobudki na podstawie cykli snu.
BMI Calculator — Wskaźnik masy ciała (BMI) z kontekstem zdrowotnym WHO.
Calorie Deficit Calculator — Dzienny cel kaloryczny do osiągnięcia docelowej wagi. BMR + TDEE, prognoza czasu do celu i podział makroskładników.