How is ideal weight calculated?

Four formulas are shown: Hamwi (1964), Devine (1974), Robinson (1983) and Miller (1983). All adjust for height and sex. The average of all four gives a more robust estimate.

Is there one universal 'ideal' weight?

No. Ideal varies by frame size, muscle mass, age and ethnicity. Use these formulas as benchmarks alongside BMI, body-fat percentage and waist measurement.

Why are there different formulas?

Each was developed in a different decade with different reference populations. Devine and Robinson are most cited in medical dosing; Hamwi and Miller are used in general wellness.

Kalkulator idealnej wagi

Oblicz idealną masę ciała na podstawie czterech uznanych wzorów i zakresu zdrowego BMI. Wszystkie obliczenia wykonywane są w przeglądarce — żadne dane nie są przechowywane.

Płeć

System jednostek

Wzrost (cm)

Aktualna waga (kg) optional

O tym kalkulatorze

Ideal Weight Calculator oblicza idealną masę ciała (IBW) przy użyciu czterech znanych formuł klinicznych. Wszystkie formuły przyjmują wzrost jako dane wejściowe i zostały pierwotnie opracowane do szacowania dawek leków w warunkach klinicznych.

Zastosowane wzory

Hamwi (1964) — Men: 48 kg + 2,7 kg na każdy cal powyżej 5 stóp

Hamwi (1964) — Women: 45,5 kg + 2,2 kg na każdy cal powyżej 5 stóp

Devine (1974) — Men: 50 kg + 2,3 kg na każdy cal powyżej 5 ft

Devine (1974) — Women: 45,5 kg + 2,3 kg na każdy cal powyżej 5 stóp

Robinson (1983) — Men: 52 kg + 1,9 kg na każdy cal powyżej 5 stóp

Robinson (1983) — Women: 49 kg + 1,7 kg na każdy cal powyżej 5 ft

Miller (1983) — Men: 56,2 kg + 1,41 kg na każdy cal powyżej 5 stóp

Miller (1983) — Women: 53,1 kg + 1,36 kg na każdy cal powyżej 5 stóp

healthy BMI range (18,5–24,9) jest najszerzej akceptowanym standardem w organizacjach opieki zdrowotnej i zapewnia zakres wagowy, a nie pojedynczą docelową liczbę.

⚠️

Ważna uwaga: To narzędzie ma na celu dostarczanie szacunków i nie powinno być używane jako substytut profesjonalnej porady. Informacje generowane przez te kalkulatory mogą być niepełne i nie uwzględniają wszystkich indywidualnych okoliczności. Zawsze zasięgaj porady certyfikowanego eksperta (np. doradcy finansowego, pracownika służby zdrowia lub licencjonowanego inżyniera) przed podjęciem działań na podstawie tych wyników.

Powiązane kalkulatory

BMI Calculator — Wskaźnik masy ciała (BMI) z kontekstem zdrowotnym WHO.
Body Fat Calculator — Szacuj procent tkanki tłuszczowej metodą marynarki USA i wzorem opartym na BMI.
Height Predictor — Przewiduj dorosły wzrost dziecka na podstawie wzrostu rodziców przy użyciu wzoru środkowego rodzicielskiego plus ekstrapolacja aktualnego wzrostu.