How is ideal weight calculated?

Four formulas are shown: Hamwi (1964), Devine (1974), Robinson (1983) and Miller (1983). All adjust for height and sex. The average of all four gives a more robust estimate.

Is there one universal 'ideal' weight?

No. Ideal varies by frame size, muscle mass, age and ethnicity. Use these formulas as benchmarks alongside BMI, body-fat percentage and waist measurement.

Why are there different formulas?

Each was developed in a different decade with different reference populations. Devine and Robinson are most cited in medical dosing; Hamwi and Miller are used in general wellness.

⚖️ Idealvægt-lommeregner

Beregn din idealvægt ved hjælp af fire veletablerede formler og et sundt BMI-interval. Alle beregninger kører i din browser — ingen data gemmes.

Sex

Unit System

Højde (cm)

Nuværende vægt (kg) optional

Om denne lommeregner

The Ideal Weight Calculator computes ideal body weight (IBW) using four well-known clinical formulas. All formulas take height as input and were originally developed for estimating drug dosages in clinical settings.

Formulas Used

Hamwi (1964) — Men: 48 kg + 2,7 kg per tomme over 5 fod

Hamwi (1964) — Women: 45,5 kg + 2,2 kg per tomme over 5 fod

Devine (1974) — Men: 50 kg + 2.3 kg per inch over 5 ft

Devine (1974) — Women: 45,5 kg + 2,3 kg per tomme over 5 fod

Robinson (1983) — Men: 52 kg + 1,9 kg per tomme over 5 fod

Robinson (1983) — Women: 49 kg + 1.7 kg per inch over 5 ft

Miller (1983) — Men: 56,2 kg + 1,41 kg per tomme over 5 fod

Miller (1983) — Women: 53,1 kg + 1,36 kg per tomme over 5 fod

healthy BMI range (18,5–24,9) er den mest bredt accepterede standard på tværs af sundhedsorganisationer og giver et vægtsinterval frem for et enkelt måltal.

⚠️

Vigtig bemærkning: Dette værktøj er beregnet til at give estimater og bør ikke bruges som erstatning for professionel rådgivning. Oplysninger genereret af disse lommeregnere kan være ufuldstændige og tager ikke højde for alle individuelle omstændigheder. Søg altid rådgivning fra en certificeret ekspert (som en finansiel rådgiver, sundhedsperson eller licenseret ingeniør), inden du handler baseret på disse resultater.

Relaterede lommeregnere

BMI Calculator — Kropsmasseindeks Index with WHO health context.
Body Fat Calculator — Estimer fedtprocent ved hjælp af US Navy-metoden og BMI-baseret formel.
Height Predictor — Forudsig et barns voksenhøjde fra forældre ved hjælp af midtforældreformlen plus nuværende vækstekstrapolation.