🌍 CO₂-Fußabdruck-Rechner

Schätzen Sie Ihre jährlichen CO₂-Äquivalentemissionen aus Verkehr, Heimenergie, Ernährung und Lebensstil. Vergleichen Sie Ihren Fußabdruck mit globalen und regionalen Durchschnittswerten. Alle Berechnungen laufen in Ihrem Browser — keine Daten werden gespeichert oder geteilt.

🚗Verkehr
Kilometer (0 lassen, wenn Sie nicht fahren)
Unter ~3 Stunden (z. B. innerdeutsch, Europa)
Über ~3 Stunden (z. B. interkontinental)
🏠Heimenergie
Sehen Sie auf Ihrer Stromrechnung den Verbrauch in kWh
kg CO₂/kWh — beeinflusst Stromemissionen
Sehen Sie auf Ihrer Gasrechnung oder geben Sie 0 ein, falls nicht zutreffend
Heimenergie wird gleichmäßig auf die Haushaltsmitglieder verteilt
🥗Ernährung & Lebensstil
kg CO₂e pro Jahr durch Lebensmittelwahl
kg CO₂e pro Jahr durch Waren & Dienstleistungen

So funktioniert der CO₂-Fußabdruck-Rechner

Dieser Rechner schätzt Ihren jährlichen CO₂-Fußabdruck in Tonnen CO₂-Äquivalent (tCO₂e), indem er Emissionsfaktoren aus vier Lebensbereichen kombiniert: Verkehr, Heimenergie, Ernährung und Konsumausgaben. Die Emissionsfaktoren stammen aus den UK Government GHG Conversion Factors, der International Energy Agency (IEA) und peer-reviewten Lebenszyklusstudien.

Verkehrsemissionen

Autoemissionen werden mit Emissionsfaktoren pro Kilometer berechnet: Benzin (0,180 kg CO₂/km), Diesel (0,168), Hybrid (0,105) und Elektro (0,053). Flugemissionen verwenden Durchschnittswerte pro Sitzkilometer: Kurzstrecke (~255 kg CO₂ pro Flug) und Langstrecke (~1.560 kg CO₂ pro Flug), einschließlich Aufschlag für Strahlungsantrieb. Bus- und Zugemissionen verwenden durchschnittliche Faktoren pro Personenkilometer (0,089 bzw. 0,041 kg CO₂/km).

Emissionen Heimenergie

Stromemissionen hängen von der regionalen CO₂-Intensität des Stromnetzes (kg CO₂/kWh) ab. Länder mit hohem Anteil erneuerbarer oder nuklearer Energie haben eine sehr niedrige Intensität; kohlelastige Netze haben eine hohe Intensität. Die Verbrennung von Erdgas erzeugt etwa 0,203 kg CO₂ pro kWh. Heimenergie wird gleichmäßig auf die Haushaltsmitglieder aufgeteilt, um Ihren persönlichen Anteil widerzuspiegeln.

Ernährungs-Emissionen

Die Ernährung hat erhebliche Auswirkungen auf die Emissionen. Eine fleischlastige Ernährung erzeugt durch Tierhaltung, Flächennutzung und Lieferketten etwa 3,3 Tonnen CO₂e/Jahr. Eine vegane Ernährung reduziert das auf etwa 1,5 Tonnen. Diese Werte umfassen Lebensmittelproduktion, Verarbeitung und Transport, jedoch keine Verpackung.

Konsumausgaben

Konsumgüter, Dienstleistungen und Abfall tragen je nach Ausgabenniveau etwa 0,5–2,0 Tonnen CO₂e/Jahr bei. Das umfasst Herstellung, Verpackung, Lieferung und Entsorgung der von Ihnen gekauften Güter.

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein CO₂-Fußabdruck?

Ein CO₂-Fußabdruck sind die gesamten Treibhausgasemissionen, die durch Ihre Aktivitäten entstehen, ausgedrückt in Tonnen CO₂. Er umfasst direkte Emissionen (z. B. verbranntes Benzin) und indirekte Emissionen (z. B. Stromerzeugung, Lebensmittelproduktion).

Wie hoch ist der durchschnittliche CO₂-Fußabdruck pro Person?

Der globale Durchschnitt liegt bei rund 4,7 Tonnen CO₂ pro Jahr. US-Bürger liegen im Schnitt bei rund 14 Tonnen, britische Einwohnerinnen bei rund 5,5 Tonnen und indische Einwohner bei rund 1,9 Tonnen. Wissenschaftler gehen davon aus, dass wir bis 2030 etwa 2,5 Tonnen pro Person erreichen müssen, um die Erderwärmung auf 1,5 °C zu begrenzen.

Was wirkt sich am stärksten auf die Reduzierung meines Fußabdrucks aus?

Die wirkungsvollsten individuellen Maßnahmen sind: (1) Verzicht auf Langstreckenflüge, (2) Umstieg vom Benzin-/Dieselauto auf ein Elektroauto oder den öffentlichen Verkehr, (3) Wechsel zu einer Wärmepumpe oder einem Ökostromtarif und (4) Reduzierung des Verzehrs von rotem Fleisch und Milchprodukten. Schon ein einziger Langstreckenflug kann 1,5–3 Tonnen zu Ihrem Jahresfußabdruck hinzufügen.

Wie wird die CO₂-Intensität von Strom berechnet?

Die CO₂-Intensität (kg CO₂/kWh) zeigt, wie viel CO₂ entsteht, um eine Einheit Strom in Ihrem nationalen Netz zu erzeugen. Frankreich ist sehr niedrig (~0,052) aufgrund der Kernenergie; Norwegen liegt nahezu bei null (~0,010) dank Wasserkraft; Indien (~0,708) und Australien (~0,656) sind aufgrund ihrer Abhängigkeit von Kohle höher.

Zählt der Ausgleich meines CO₂?

Der CO₂-Ausgleich kann eine Rolle in einer umfassenderen Strategie spielen, doch die Reduzierung von Emissionen an der Quelle ist zuverlässiger als Ausgleichsprojekte, deren Qualität stark schwankt. Verwenden Sie diesen Rechner zunächst, um Ihre größten Emissionsquellen zu identifizieren, reduzieren Sie, wo möglich, und ziehen Sie anschließend zertifizierte hochwertige Ausgleichsprojekte (z. B. Gold Standard) für die verbleibenden Emissionen in Betracht.

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Hinweis: Dieser Rechner liefert Schätzungen auf Basis durchschnittlicher Emissionsfaktoren. Ihr tatsächlicher Fußabdruck kann je nach Fahrzeugeffizienz, lokalem Strommix, genauer Lebensmittelherkunft und anderen persönlichen Faktoren abweichen. Verwenden Sie ihn als Richtwert und holen Sie für detaillierte CO₂-Audits professionellen Rat ein.

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