What is a healthy BMI?

According to the WHO, a healthy BMI for adults is between 18.5 and 24.9. Below 18.5 is underweight, 25–29.9 is overweight, and 30 or above is obese. These thresholds apply to most adults but may not be suitable for athletes, the elderly, or certain ethnic groups.

How is BMI calculated?

BMI is calculated by dividing your weight in kilograms by the square of your height in metres: BMI = kg / m². In imperial units, use: BMI = (lbs / in²) × 703. For example, a person weighing 70kg at 1.75m has a BMI of 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 22.9.

What are the WHO BMI categories?

The WHO classifies BMI as follows: Under 18.5 = Underweight; 18.5–24.9 = Normal weight; 25.0–29.9 = Overweight; 30.0–34.9 = Obese Class I; 35.0–39.9 = Obese Class II; 40 or above = Obese Class III (severely obese). Our BMI calculator shows which category you fall into instantly.

Is BMI accurate for everyone?

BMI has limitations. It does not distinguish between muscle and fat, so athletes may be classified as overweight despite being healthy. It can also underestimate health risk in some ethnic groups and is less reliable for the elderly. For a fuller picture, consider waist circumference and body fat percentage alongside BMI.

BMI Prime is your BMI divided by 25 (the upper limit of the healthy range). A BMI Prime of 1.0 means you are exactly at the upper boundary of a healthy weight. Below 0.74 is underweight; 0.74–1.0 is normal; above 1.0 is overweight or obese. It makes it easy to see how close you are to the healthy range.

⚕️ BMI 계산기

무료, 정확하고 GDPR 준수. 모든 계산은 브라우저에서 실행되며 — 데이터는 저장되거나 공유되지 않습니다.

단위 시스템

체중 (kg)

키 (cm)

⚠️ 의학적 조언이 아닙니다. BMI는 검진 도구일 뿐이며 건강 상태를 진단하지 않습니다. 개인 건강 지침은 자격 있는 의료 전문가와 상담하세요. WHO 분류가 사용되었습니다.

BMI 계산기 소개

BMI Calculator은(는) 무료로 사용할 수 있으며 모든 계산은 브라우저에서 완전히 실행됩니다. 체질량지수 (BMI)는 사람이 키에 대해 건강한 체중인지를 추정하는 널리 사용되는 선별 도구입니다. 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나누어 계산합니다 (kg/m²). 당사 계산기는 미터법 (kg/cm) 및 야드파운드법 (lbs/ft/in) 입력을 모두 지원합니다.

BMI 범주 (WHO 분류)

Below 18.5 — 저체중
18.5 – 24.9 — 정상 체중
25.0 – 29.9 — 과체중
30.0 – 34.9 — 비만 (클래스 I)
35.0 and above — 비만 (2등급 / 3등급)

BMI Prime이란?

BMI 프라임은 실제 BMI와 정상 체중 범위 상한선(25)의 비율을 나타내는 무차원 수입니다. BMI 프라임 1.0은 정상 범위 상단에 정확히 있음을 의미합니다. 1.0 미만은 저체중 또는 정상 체중을 나타내고, 1.0 초과는 과체중 또는 비만을 나타냅니다.

BMI의 한계

BMI는 유용한 인구 수준 선별 도구이지만, 체지방을 직접 측정하지 않으며 나이, 성별, 민족 또는 근육량을 고려하지 않습니다. 근육량이 많은 사람은 과도한 체지방 없이도 높은 BMI를 가질 수 있으며, 노인은 정상 BMI를 가지더라도 건강에 해로운 비율의 체지방을 가질 수 있습니다. 항상 BMI를 다른 건강 지표와 함께 고려하세요.

정상 체중 범위

BMI를 계산한 후, 이 도구는 귀하의 특정 키에서 건강한 BMI (18.5~24.9)에 해당하는 체중 범위도 표시합니다. 이를 통해 단일 수치가 아닌 실용적인 목표 범위를 제공하므로 의료 제공자와 함께 현실적인 건강 목표를 설정하는 데 더 유용합니다.

⚠️

중요 참고: 이 도구는 추정치를 제공하기 위한 것이며 전문적인 조언을 대체하는 데 사용해서는 안 됩니다. 이 계산기에서 생성된 정보는 불완전할 수 있으며 모든 개인 상황을 고려하지 않습니다. 이 결과를 바탕으로 행동하기 전에 항상 인증된 전문가(재무 어드바이저, 의료 전문가 또는 공인 엔지니어 등)의 조언을 구하십시오.