How is ovulation date estimated?

Using the standard luteal-phase model: ovulation typically occurs 14 days before the next expected period. The calculator subtracts 14 from the predicted next-period date (LMP + cycle length).

How accurate is the prediction?

The calculator uses the calendar method, which assumes a regular cycle. For most people with consistent cycles it is accurate to within 1–3 days. Predictions are less reliable for irregular cycles, after stopping hormonal contraception, while breastfeeding, or around perimenopause.

Does it work if my cycle is not 28 days?

Yes. Enter your average cycle length (commonly 21–35 days). The calculator adapts the prediction so that ovulation lands 14 days before the next period regardless of cycle length.

Can this calculator be used for contraception?

No. The calendar method is not a reliable contraceptive — natural cycle variation, illness, stress and lifestyle changes can shift ovulation. For contraception, use a clinically approved method and consult your doctor.

🌸 배란 계산기

마지막 생리 기간과 평균 주기 길이를 바탕으로 가임 가능 기간, 배란일 및 다음 생리 기간을 예측합니다.

마지막 생리 시작일 (LMP)

평균 생리 주기 (일)

⚠️ 의학적 조언이 아닙니다. 주기 예측은 달력 방식을 기반으로 하며 규칙적인 주기를 가정합니다. 개인화된 생식 능력 안내를 위해 일반의 또는 의료 제공자에게 문의하세요 — 피임을 위해 이 도구에 의존하지 마세요.

배란 계산기 소개

Ovulation Calculator은(는) 표준 달력 방법을 사용하여 임신 가능성이 가장 높은 주기 내 날들을 예측합니다. 마지막 월경 시작일(LMP)과 평균 주기 길이를 입력하면 가임기, 배란일, 가장 임신 가능성이 높은 날들, 다음 생리 날짜 및 6개월 예측을 반환합니다.

간단한 과학

평균 월경 주기는 21~35일입니다. 배란 — 난자 방출 — 은 일반적으로 주기 길이에 관계없이 14 days before the start of the next period에 발생합니다. 이것은 전 세계 임상의들이 사용하는 황체기 모델입니다.

Fertile window: 정자는 생식관에서 약 5일 동안 생존합니다; 난자는 약 24시간 동안 생존합니다. 따라서 배란 5일 전부터 배란일 자체까지 수정이 가능한 6일 창이 형성됩니다.
Most fertile days: 배란일과 그 이전 이틀, 임신 가능성이 가장 높은 날.
Next period: LMP에 평균 주기 길이를 더합니다.
Due date if conception happens this cycle: Naegele 법칙 — LMP + 280일.

이 계산기 사용 방법

first day of your last period (LMP)을 입력하세요. 이것이 주기 1일차입니다.
average cycle length을(를) 입력하십시오. 모르는 경우 기본값 28일을 그대로 두십시오. 일반적인 범위는 21~35일입니다.
Calculate Fertile Window을 누르세요. 가임기, 배란일, 다음 생리 날짜 및 6개월 예측이 즉시 표시됩니다.

일반적인 용도

가족 계획 — 임신 가능성이 가장 높은 시기에 성관계 타이밍 맞추기
불규칙한 주기를 추적하여 패턴 파악하기
건강 모니터링 — 늦거나 누락된 생리는 기저 질환을 알릴 수 있습니다
양성 결과가 나온 후 저희 Pregnancy Due Date Calculator과 함께 사용하십시오

자주 묻는 질문

What is the fertile window? 배란일에 끝나는 6일 기간. 이 날들 어느 날에도 임신이 가능합니다.

How accurate is this prediction? 규칙적인 주기를 가진 사람들의 경우, 정확도는 일반적으로 1~3일 이내입니다. 스트레스, 질병, 여행, 호르몬 변화, 수유 및 폐경 이행기는 모두 배란을 변화시킬 수 있으므로, 달력 방식은 더 높은 정확도를 위해 주기 추적 도구(기초 체온, 자궁경부 점액, 배란 예측 키트)와 결합해야 합니다.

Can this be used for contraception? 아닙니다. 주기 변동성으로 인해 달력 방식은 단독 피임 수단으로 적합하지 않습니다. 임상적으로 승인된 방법을 사용하고 의사와 상담하십시오.

Why does the prediction assume ovulation 14 days before the next period? 황체기(배란 후)는 대부분의 사람에게 12~16일이 지속되는 가장 일관된 주기 부분입니다. 난포기는 더 많이 변동하므로 배란 시기는 고정된 14일 규칙이 아닌 주기 길이에 따라 달라집니다.

What if my cycle is irregular? 최선의 추정으로 지난 3-6개월의 평균 길이를 사용하세요. 매우 불규칙한 주기의 경우 추가 가임력 추적 방법이 권장됩니다.

Is my data shared anywhere? 아닙니다. 모든 계산은 브라우저에서 완전히 실행됩니다 — 아무것도 업로드되지 않습니다.

⚠️

중요 참고: 이 도구는 달력 방법을 기반으로 추정치를 제공하며 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 개인 맞춤형 임신, 출산 또는 피임 안내는 항상 자격을 갖춘 의료 제공자와 상담하세요.