What is a healthy BMI?

According to the WHO, a healthy BMI for adults is between 18.5 and 24.9. Below 18.5 is underweight, 25–29.9 is overweight, and 30 or above is obese. These thresholds apply to most adults but may not be suitable for athletes, the elderly, or certain ethnic groups.

How is BMI calculated?

BMI is calculated by dividing your weight in kilograms by the square of your height in metres: BMI = kg / m². In imperial units, use: BMI = (lbs / in²) × 703. For example, a person weighing 70kg at 1.75m has a BMI of 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 22.9.

What are the WHO BMI categories?

The WHO classifies BMI as follows: Under 18.5 = Underweight; 18.5–24.9 = Normal weight; 25.0–29.9 = Overweight; 30.0–34.9 = Obese Class I; 35.0–39.9 = Obese Class II; 40 or above = Obese Class III (severely obese). Our BMI calculator shows which category you fall into instantly.

Is BMI accurate for everyone?

BMI has limitations. It does not distinguish between muscle and fat, so athletes may be classified as overweight despite being healthy. It can also underestimate health risk in some ethnic groups and is less reliable for the elderly. For a fuller picture, consider waist circumference and body fat percentage alongside BMI.

BMI Prime is your BMI divided by 25 (the upper limit of the healthy range). A BMI Prime of 1.0 means you are exactly at the upper boundary of a healthy weight. Below 0.74 is underweight; 0.74–1.0 is normal; above 1.0 is overweight or obese. It makes it easy to see how close you are to the healthy range.

⚕️ Calculadora de BMI

Gratuito, preciso, conforme GDPR. Todos os cálculos são executados no seu navegador — nenhum dado é armazenado ou compartilhado.

Sistema de Unidades

Peso (kg)

Altura (cm)

⚠️ Não é aconselhamento médico. O IMC é apenas uma ferramenta de triagem e não diagnostica condições de saúde. Consulte um profissional de saúde qualificado para orientação pessoal de saúde. Classificação da OMS utilizada.

Sobre a Calculadora de IMC

A BMI Calculator é gratuita e todos os cálculos são executados inteiramente no seu navegador. O Índice de Massa Corporal (BMI) é uma ferramenta de triagem amplamente usada que estima se uma pessoa tem peso corporal saudável em relação à sua altura. É calculado dividindo o peso corporal em quilogramas pelo quadrado da altura em metros (kg/m²). Nossa calculadora suporta entradas em métrico (kg/cm) e imperial (lbs/pés/pol.).

Categorias de BMI (Classificação da OMS)

Below 18.5 — Abaixo do peso
18.5 – 24.9 — Peso saudável
25.0 – 29.9 — Acima do peso
30.0 – 34.9 — Obeso (Classe I)
35.0 and above — Obeso (Classe II / III)

O Que É o IMC Prime?

O IMC Prime é um número adimensional que representa a razão entre seu IMC real e o limite superior da faixa de peso saudável (25). Um IMC Prime de 1,0 significa que você está exatamente no topo da faixa saudável. Valores abaixo de 1,0 indicam baixo peso ou peso saudável, enquanto valores acima de 1,0 indicam sobrepeso ou obesidade.

Limitações do IMC

Embora o IMC seja uma ferramenta útil de triagem no nível populacional, ele não mede diretamente a gordura corporal e não leva em conta idade, sexo, etnia ou massa muscular. Uma pessoa com alta massa muscular pode ter alto IMC sem excesso de gordura corporal, enquanto uma pessoa mais velha pode ter IMC normal, mas carregar uma proporção não saudável de gordura corporal. Sempre considere o IMC junto com outros indicadores de saúde.

Faixa de Peso Saudável

Após calcular seu BMI, esta ferramenta também exibe a faixa de peso que corresponde a um BMI saudável (18,5–24,9) para sua altura específica. Isso fornece uma faixa alvo prática em vez de um único número, o que é mais útil para definir metas de saúde realistas em consulta com seu profissional de saúde.

⚠️

Nota Importante: Esta ferramenta destina-se a fornecer estimativas e não deve ser usada como substituta para aconselhamento profissional. As informações geradas por essas calculadoras podem ser incompletas e não levam em conta todas as circunstâncias individuais. Sempre busque o conselho de um especialista certificado (como um consultor financeiro, profissional de saúde ou engenheiro licenciado) antes de tomar decisões com base nesses resultados.

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