How is ovulation date estimated?

Using the standard luteal-phase model: ovulation typically occurs 14 days before the next expected period. The calculator subtracts 14 from the predicted next-period date (LMP + cycle length).

How accurate is the prediction?

The calculator uses the calendar method, which assumes a regular cycle. For most people with consistent cycles it is accurate to within 1–3 days. Predictions are less reliable for irregular cycles, after stopping hormonal contraception, while breastfeeding, or around perimenopause.

Does it work if my cycle is not 28 days?

Yes. Enter your average cycle length (commonly 21–35 days). The calculator adapts the prediction so that ovulation lands 14 days before the next period regardless of cycle length.

Can this calculator be used for contraception?

No. The calendar method is not a reliable contraceptive — natural cycle variation, illness, stress and lifestyle changes can shift ovulation. For contraception, use a clinically approved method and consult your doctor.

🌸 حاسبة الإباضة

تنبؤ بنافذة خصوبتك ويوم الإباضة والدورة التالية من آخر دورة شهرية وطول الدورة المتوسط.

اليوم الأول للدورة الأخيرة (LMP)

متوسط طول الدورة (أيام)

⚠️ ليست نصيحة طبية. يستند توقع الدورة إلى الطريقة التقويمية ويفترض دورة منتظمة. تحدث مع طبيبك أو مزوّد الرعاية الصحية للحصول على إرشادات خصوبة شخصية — ولا تعتمد على هذه الأداة لمنع الحمل.

عن حاسبة الإباضة

Ovulation Calculator يستخدم الطريقة التقويمية القياسية للتنبؤ بأيام دورتك الأرجح فيها للحمل. أدخلي أول يوم من آخر دورة شهرية (LMP) ومتوسط طول دورتك، وتعيد الحاسبة نافذة خصوبتك ويوم الإباضة وأكثر أيامك خصوبة وتاريخ دورتك التالية وتوقعاً لستة أشهر.

العلم باختصار

تستمر الدورة الشهرية المتوسطة 21-35 يومًا. تحدث الإباضة — إطلاق البويضة — عادةً 14 days before the start of the next period، بغض النظر عن طول الدورة. هذا هو نموذج الطور الأصفر الذي يستخدمه الأطباء في جميع أنحاء العالم.

Fertile window: تبقى الحيوانات المنوية ~5 أيام في الجهاز التناسلي؛ البويضة تعيش ~24 ساعة. لذا فإن 5 أيام قبل الإباضة بالإضافة إلى يوم الإباضة نفسه تُشكّل نافذة ستة أيام يكون الحمل فيها ممكناً.
Most fertile days: يوم الإباضة واليومان السابقان له، عندما تكون احتمالية الحمل أعلى.
Next period: LMP بالإضافة إلى متوسط طول الدورة.
Due date if conception happens this cycle: قاعدة Naegele — LMP + 280 يومًا.

كيفية استخدام هذه الآلة الحاسبة

أدخل first day of your last period (آخر دورة شهرية). هذا هو اليوم الأول من الدورة.
أدخل average cycle length. إذا لم تعرفه، اترك الافتراضي 28 يوماً. النطاق النموذجي هو 21-35 يوماً.
اضغط Calculate Fertile Window. تظهر نافذة الخصوبة، يوم الإباضة، تاريخ الفترة التالية والتوقع لستة أشهر على الفور.

الاستخدامات الشائعة

التخطيط للأسرة — تحديد توقيت الجماع لأعلى فرصة للحمل
تتبع الدورات غير المنتظمة لاكتشاف الأنماط
مراقبة الصحة — تأخر الدورة أو انقطاعها قد يشير إلى حالات كامنة
الاقتران بـ Pregnancy Due Date Calculator عند ظهور نتيجة اختبار إيجابية

الأسئلة الشائعة

What is the fertile window? الفترة المكونة من ستة أيام التي تنتهي في يوم الإباضة. الحمل ممكن في أي من هذه الأيام.

How accurate is this prediction? للأشخاص ذوي الدورات المنتظمة، الدقة عادةً في حدود 1–3 أيام. الضغط والمرض والسفر والتغيرات الهرمونية والرضاعة الطبيعية وانقطاع الطمث المبكر يمكن أن تُحوّل الإباضة، لذا يجب دمج الطريقة التقويمية مع أدوات تتبع الدورة (درجة حرارة الجسم الأساسية، المخاط العنقي، مجموعات التنبؤ بالإباضة) لدقة أعلى.

Can this be used for contraception? لا. تجعل تباينية الدورة الطريقةَ التقويمية غير مناسبة كوسيلة منع حمل وحيدة. استخدم وسيلة معتمدة سريرياً واستشر طبيبك.

Why does the prediction assume ovulation 14 days before the next period? مرحلة الجسم الأصفر (بعد الإباضة) هي الجزء الأكثر اتساقًا في الدورة، تدوم 12-16 يومًا لمعظم الناس. تختلف مرحلة الجريبات أكثر، ولهذا فإن توقيت الإباضة يعتمد على طول الدورة بدلاً من قاعدة اليوم الـ 14 الثابتة.

What if my cycle is irregular? استخدمي متوسط طولك خلال آخر 3-6 أشهر كأفضل تخمين. للدورات غير المنتظمة جدًا، يوصى بأساليب تتبع الخصوبة الإضافية.

Is my data shared anywhere? لا. تعمل جميع الحسابات بالكامل في متصفحك — لا يُرفع أي شيء.

⚠️

ملاحظة مهمة: توفر هذه الأداة تقديرات استناداً إلى الطريقة التقويمية وليست بديلاً عن المشورة الطبية. استشر دائماً مقدم رعاية صحية مؤهلاً للحصول على إرشادات شخصية بشأن الخصوبة والحمل وتنظيم الأسرة.

حاسبات ذات صلة

Period Calculator — توقعي دوراتك الـ 6 التالية ونافذة الخصوبة ويوم الإباضة من بيانات دورتك.
Pregnancy Due Date Calculator — تاريخ الولادة المتوقع والأسبوع الحالي والثلث من آخر دورة.
Sleep Calculator — أفضل وقت للنوم والاستيقاظ بناءً على دورات النوم.