How much weight can I lose on Wegovy or Ozempic?

In the STEP-1 trial, semaglutide 2.4mg (Wegovy) produced a mean ~14.9% body weight loss at 68 weeks vs ~2.4% with placebo. Ozempic 1mg (lower dose, type 2 diabetes indication) typically yields ~6–7%. Individual response varies — about a third of patients are 'super-responders' losing 20%+; about 15% lose under 5%.

How does Mounjaro / Zepbound compare?

Tirzepatide (Mounjaro for diabetes, Zepbound for weight loss) is a dual GIP+GLP-1 agonist. SURMOUNT-1 showed mean ~22.5% weight loss at 15mg over 72 weeks — roughly 50% more than semaglutide. Wegovy HD 7.2mg (FDA approved Mar 2026) narrows the gap to ~18%. Tirzepatide remains the most effective FDA-approved GLP-1 for weight loss.

What's the typical weight loss timeline?

Loss usually starts within 4 weeks. Most patients reach about 30% of their total loss by month 3, 60% by month 6, 85% by month 12 and plateau by month 15–18. Speed depends on starting weight, dose, adherence, diet and exercise. Stopping the drug generally leads to ~⅔ of the lost weight returning within a year (STEP-4 extension data).

Do I lose muscle on GLP-1s?

Body composition studies show roughly 25–40% of weight lost on GLP-1s is lean tissue — higher than diet alone (typically 20–25%). To minimise muscle loss, hit 1.6–2.2 g/kg protein daily, perform resistance training 2–3× per week, and avoid aggressive deficits. See our Protein Intake Calculator for targets.

Is this calculator a substitute for medical advice?

No. This is an educational tool using published clinical trial averages. GLP-1 medications are prescription drugs with side effects, contraindications (personal/family history of medullary thyroid carcinoma, MEN2, pancreatitis) and interactions. Always work with a licensed prescriber and never source these drugs from unregulated suppliers.

💉 Kalkulačka úbytku hmotnosti GLP-1

Předpovězte svůj očekávaný úbytek hmotnosti za 3, 6, 12 a 18 měsíců na Wegovy, Ozempic, Mounjaro, Zepbound, Saxenda nebo Wegovy HD pomocí zveřejněných průměrů klinických studií.

Jednotky

Aktuální váha (kg)

Výška (cm)

Lék a dávka

Profil dodržování

Vzdělávací nástroj — ne lékařská porada. Projekce používají průměrné výsledky klinických studií; individuální reakce se výrazně liší (5 %–25 %+). Léky GLP-1 jsou dostupné pouze na předpis a mají závažné kontraindikace, včetně osobní/rodinné anamnézy medulárního karcinomu štítné žlázy, MEN2 a pankreatitidy. Poraďte se s licencovaným lékařem. Nikdy nezískávejte léky od neregulovaných dodavatelů.

Jak GLP-1 receptorové agonisty způsobují hubnutí

GLP-1 agonisté napodobují přirozený střevní hormon glucagon-like peptide 1. Zpomalují vyprazdňování žaludku, potlačují chuť k jídlu prostřednictvím hypotalamu a zlepšují citlivost na inzulin. Výsledkem pro většinu pacientů je dramaticky snížený příjem potravy bez únavy ze silné vůle — typicky o 20–35 % méně denních kalorií bez vědomého omezení.

Co ukazují klinické studie

STEP-1 (Wegovy 2.4mg): průměrný úbytek −14,9 % tělesné hmotnosti za 68 týdnů oproti −2,4 % u placeba
STEP-UP (Wegovy HD 7.2mg, FDA approved Mar 2026): průměr ~−18 % v 72 týdnech
SURMOUNT-1 (Zepbound 15mg): průměrný úbytek −22,5 % za 72 týdnů; 57 % pacientů ztratilo ≥20 %
SCALE (Saxenda 3.0mg): průměrně −8 % za 56 týdnů
Retatrutide Phase 2: průměr −24 % za 48 týdnů (stále ve vývoji)

Trajektorie ztráty

Úbytek hmotnosti není lineární. Přibližně 30% of total loss happens by month 3, 60 % do 6. měsíce, 85 % do 12. měsíce, přičemž většina pacientů dosáhne plató mezi 15.–18. měsícem. Plató nastává, protože metabolická adaptace snižuje TDEE a anorektický účinek léku se při nižší tělesné hmotnosti částečně vyrovnává.

Údržba a ukončení

STEP-4 ukázalo, že přechod z aktivního léku na placebo ve 20. týdnu způsobil, že pacienti regain about ⅔ of lost weight během dalšího roku. Aktuální důkazy naznačují, že GLP-1 jsou nejlépe vnímány jako dlouhodobá terapie pro chronickou obezitu, ne krátký kurz. Práce s životním stylem (silový trénink, dieta s vysokým obsahem bílkovin) činí udržení po eventuálním ukončení trvalejším.

Vedlejší účinky

Nejčastější: nevolnost (~40 %), zácpa, únava, snížená chuť k jídlu — obvykle nejhorší v prvních 4–8 týdnech eskalace dávky a obvykle se zlepšuje pomalejší titrací. Vzácné, ale závažné: pankreatitida, žlučové kameny, gastroparéza, poškození ledvin dehydratací. Black-box varování pro nádory C-buněk štítné žlázy (MTC) — kontraindikováno, pokud osobní nebo rodinná anamnéza MTC nebo MEN2.

Chraňte svou štíhlou hmotu

Zhruba 25–40 % úbytku hmotnosti na GLP-1 je štíhlá tkáň — více než dieta sama. Pro minimalizaci ztráty svalů na GLP-1:

Dosáhněte 1.6–2.2 g/kg protein za den (použijte naši Protein Intake Calculator)
Provést resistance training 2–3× per week
Vyhněte se agresivním kalorickým deficitům — nechte lék pracovat
Sledujte složení těla (DEXA, BIA) každé 3–6 měsíců, ne jen váhu na váze

⚠️

Důležitá poznámka: Tento nástroj slouží pro vzdělávací účely. GLP-1 receptorové agonisty jsou léky na předpis s materiálními riziky, včetně pankreatitidy, onemocnění žlučníku, poškození ledvin a varování o nádorech C-buněk štítné žlázy. Vždy spolupracujte s licencovaným předpisujícím lékařem, nechte si přezkoumat celou svou zdravotní historii a nikdy nezískávejte tyto léky od neregulovaných kompenzačních lékáren nebo šedých online prodejců.

Související kalkulačky

Semaglutide & Tirzepatide Dose — převod mg → jednotky pro složené lahvičky na stříkačce U-100 + harmonogram titrace.
BMI Calculator — Index tělesné hmotnosti s zdravotním kontextem WHO.
Calorie Deficit Calculator — Denní kalorický cíl pro dosažení cílové hmotnosti. BMR + TDEE, projekce týdnů do cíle a rozdělení maker.