How much weight can I lose on Wegovy or Ozempic?

In the STEP-1 trial, semaglutide 2.4mg (Wegovy) produced a mean ~14.9% body weight loss at 68 weeks vs ~2.4% with placebo. Ozempic 1mg (lower dose, type 2 diabetes indication) typically yields ~6–7%. Individual response varies — about a third of patients are 'super-responders' losing 20%+; about 15% lose under 5%.

How does Mounjaro / Zepbound compare?

Tirzepatide (Mounjaro for diabetes, Zepbound for weight loss) is a dual GIP+GLP-1 agonist. SURMOUNT-1 showed mean ~22.5% weight loss at 15mg over 72 weeks — roughly 50% more than semaglutide. Wegovy HD 7.2mg (FDA approved Mar 2026) narrows the gap to ~18%. Tirzepatide remains the most effective FDA-approved GLP-1 for weight loss.

What's the typical weight loss timeline?

Loss usually starts within 4 weeks. Most patients reach about 30% of their total loss by month 3, 60% by month 6, 85% by month 12 and plateau by month 15–18. Speed depends on starting weight, dose, adherence, diet and exercise. Stopping the drug generally leads to ~⅔ of the lost weight returning within a year (STEP-4 extension data).

Do I lose muscle on GLP-1s?

Body composition studies show roughly 25–40% of weight lost on GLP-1s is lean tissue — higher than diet alone (typically 20–25%). To minimise muscle loss, hit 1.6–2.2 g/kg protein daily, perform resistance training 2–3× per week, and avoid aggressive deficits. See our Protein Intake Calculator for targets.

Is this calculator a substitute for medical advice?

No. This is an educational tool using published clinical trial averages. GLP-1 medications are prescription drugs with side effects, contraindications (personal/family history of medullary thyroid carcinoma, MEN2, pancreatitis) and interactions. Always work with a licensed prescriber and never source these drugs from unregulated suppliers.

💉 GLP-1 viktminskningskalkylator

Prognostisera din förväntade viktminskning vid 3, 6, 12 och 18 månader på Wegovy, Ozempic, Mounjaro, Zepbound, Saxenda eller Wegovy HD med publicerade kliniska genomsnitt.

Enheter

Nuvarande vikt (kg)

Längd (cm)

Läkemedel och dos

Följsamhetsprofil

⚠️ Utbildningsverktyg – inte medicinsk rådgivning. Prognoser använder genomsnittliga prövningsresultat; individuella svar varierar mycket (5 %–25 %+). GLP-1-läkemedel är receptbelagda och har allvarliga kontraindikationer inklusive personlig/familjär historia av medullär sköldkörtelcarcinom, MEN2 och pankreatit. Rådgör med en licensierad kliniker. Köp aldrig från oreglerade leverantörer.

Hur GLP-1-receptoragonister driver viktminskning

GLP-1-agonister efterliknar det naturliga tarmhormonet glucagon-like peptide 1. De bromsar magsäckstömningen, undertrycker aptiten via hypotalamus och förbättrar insulinkänsligheten. Resultatet för de flesta patienter är ett dramatiskt minskat matintag utan viljestyrketrötthet – vanligtvis 20–35 % färre dagliga kalorier utan medveten begränsning.

Vad de kliniska prövningarna visar

STEP-1 (Wegovy 2.4mg): genomsnitt −14,9 % kroppsvikt vid 68 veckor mot −2,4 % placebo
STEP-UP (Wegovy HD 7.2mg, FDA approved Mar 2026): genomsnitt ~−18% vid 72 veckor
SURMOUNT-1 (Zepbound 15mg): genomsnitt −22,5 % vid 72 veckor; 57 % av patienterna tappade ≥20 %
SCALE (Saxenda 3.0mg): genomsnitt −8 % vid 56 veckor
Retatrutide Phase 2: genomsnitt −24 % vid 48 veckor (fortfarande under utveckling)

Viktnedgångsförlopp

Viktminskning är icke-linjär. Ungefär 30% of total loss happens by month 3, 60 % vid månad 6, 85 % vid månad 12, och de flesta patienter når en platå mellan månad 15–18. Platån uppstår eftersom metabol anpassning minskar TDEE och läkemedlets anorektiska effekt delvis motverkas vid lägre kroppsvikt.

Underhåll och avveckling

STEP-4 visade att byte från aktivt läkemedel till placebo vid vecka 20 fick patienter att regain about ⅔ of lost weight inom nästa år. Nuvarande bevis antyder att GLP-1 bäst ses som långtidsterapi för kronisk fetma, inte en kort kur. Livsstilsarbete (styrketräning, proteinrik kost) gör underhåll efter eventuell utsättning mer hållbart.

Biverkningar

Vanligast: illamående (~40%), förstoppning, trötthet, minskad aptit — vanligtvis värst under de första 4–8 veckorna av dosökning och förbättras vanligtvis med långsammare upptrappning. Sällsynt men allvarligt: pankreatit, gallstenar, gastropares, njurskada via uttorkning. Svart lådvarning för sköldkörtel C-cellstumörer (MTC) — kontraindicerat vid personlig eller familjeanamnes av MTC eller MEN2.

Skydda din muskelmassa

Ungefär 25–40% av GLP-1-viktminskningen är mager vävnad — högre än vid enbart diet. För att minimera muskelförlust på GLP-1:

Träffa 1.6–2.2 g/kg protein per dag (använd vår Protein Intake Calculator)
Utför resistance training 2–3× per week
Undvik aggressiva kaloribestriktioner — låt läkemedlet göra jobbet
Spåra kroppssammansättning (DEXA, BIA) var 3–6 månad, inte bara vågens siffra

⚠️

Viktig anmärkning: Det här är ett utbildningsprognosverktyg. GLP-1-receptoragonister är receptbelagda läkemedel med väsentliga risker inklusive pankreatit, gallblåsesjukdom, njurskada och en boxad varning om sköldkörtelcellstumör. Arbeta alltid med en licensierad förskrivare, låt din fullständiga medicinska historia granskas och köp aldrig dessa läkemedel från oreglerade kompoundfarmakon eller gråmarknads online-säljare.

Relaterade kalkylatorer

Semaglutide & Tirzepatide Dose — mg till enheter-konvertering för sammansatta flaskor på en U-100-spruta + titrationschema.
BMI Calculator — BMI med WHO:s hälsokontext.
Calorie Deficit Calculator — Dagligt kaloriintag för att nå ett målvikt. BMR + TDEE, veckor-till-mål-projektion och makroneddelning.