Alla hälsokalkylatorer
Alla verktyg →Hälsa
BMI-kalkylator
Body Mass Index med WHO:s hälsokontext.
Hälsa
Kalorikalkylator
Dagliga kaloribehov (TDEE) per aktivitetsnivå.
Hälsa
Kalkylator för kroppsfett
Uppskatta kroppsfett % med den amerikanska marinmetoden och BMI-baserad formel.
Hälsa
Kalkylator för idealvikt
Idealvikt med Hamwi-, Devine-, Robinson- och Miller-formler.
Hälsa
Näringskalkylator
Fullständig näringsanalys – kalorier, protein, vitaminer och mineraler. Drivet av USDA FoodData Central.
Hälsa
Kalkylator för graviditetsdatum
Beräkna ditt barns förväntade födelsedatum, aktuell vecka och trimester med Naegeles regel.
Hälsa
Kalkylator för vattenintag
Dagliga hydreringsbehov baserade på vikt, aktivitetsnivå och klimat.
Hälsa
Sömnkalkylator
Hitta den ideala läggdagstiden eller väckningstiden baserat på 90-minuterscykler.
Hälsa
Blodalkoholhaltskalkylator
Uppskatta BAC med Widmark-formeln. Försämringsnivå och tid till nyktert. Endast utbildningssyfte.
Hälsa
Ägglossningskalkylator
Förutsäg ditt fertila fönster, ägglossningsdag och nästa menstruation från din senaste menstruation och genomsnittliga cykellängd.
Hälsa
Kalkylator för kaloriunderskott
Dagligt kalorimål för att nå din målvikt med hjälp av BMR + TDEE. Projektion av veckor till målet och makroupp delning.
Hälsa
Makrokalkylator
Daglig protein-, kolhydrat- och fettuppdelning med skär/underhåll/bulk-förval och fyra uppdelningsstilar.
Hälsa
VO2 Max-kalkylator
Uppskatta aerob kondition från Cooper-löptest, 1,5-miles löpning eller vilopuls, med åldersjusterade betyg.
Hälsa
Längdprediktor
Förutsäg ett barns vuxenhöjd med hjälp av formel för medelföräldralängd plus aktuell tillväxtextrapolering.
Hälsa
Menskalkylator
Förutsäg dina nästa 6 mensperioder, fertilt fönster och ägglossningsdag från cykeldata.
Hälsa
Kalkylator för löpningstempo
Tempo, tid och distans för 5K, 10K, halvmaraton och maraton. Min/km, min/mil, km/h.
Hälsa
TDEE-kalkylator
Totalt dagligt energibehov med BMR + mål för minskning/bibehållning/ökning.
Hälsa
Proteinintag Kalkylator
Dagligt protein i gram efter mål, med per måltidsuppdelning och proteinrika matkällor.
Hälsa
GLP-1 Viktnedgångskalkylator
Projicera viktnedgång med Wegovy, Ozempic, Mounjaro, Zepbound eller Saxenda från kliniska studiegenomsnitt.
Hälsa
Semaglutid och tirzepatid dos
mg → enhetsomvandling för sammansatta injektionsflaskor på en U-100-spruta + standard titreringsschema.
Om våra hälsokalkylatorer
Alla CalcWhizz:s hälsokalkylatorer är gratis, noggranna och GDPR-kompatibla. Beräkningar körs helt i din webbläsare — inga personuppgifter lagras eller delas. Formler granskas självständigt av kvalificerade yrkesmän och uppdateras årligen.
Viktig anmärkning: Det här verktyget är avsett att ge uppskattningar och ska inte användas som ersättning för professionell rådgivning. Information som genereras av dessa kalkylatorer kan vara ofullständig och tar inte hänsyn till alla individuella omständigheter. Sök alltid råd från en certifierad expert (till exempel en finansiell rådgivare, sjukvårdspersonal eller licensierad ingenjör) innan du vidtar åtgärder baserade på dessa resultat.