How is ideal weight calculated?

Four formulas are shown: Hamwi (1964), Devine (1974), Robinson (1983) and Miller (1983). All adjust for height and sex. The average of all four gives a more robust estimate.

Is there one universal 'ideal' weight?

No. Ideal varies by frame size, muscle mass, age and ethnicity. Use these formulas as benchmarks alongside BMI, body-fat percentage and waist measurement.

Why are there different formulas?

Each was developed in a different decade with different reference populations. Devine and Robinson are most cited in medical dosing; Hamwi and Miller are used in general wellness.

⚖️ Kalkylator för idealvikt

Beräkna din idealvikt med fyra etablerade formler och ett hälsosamt BMI-intervall. Alla beräkningar körs i din webbläsare – ingen data lagras.

Kön

Enhetssystem

Längd (cm)

Nuvarande vikt (kg) optional

Om den här kalkylatorn

Ideal Weight Calculator beräknar idealvikt (IBW) med hjälp av fyra välkända kliniska formler. Alla formler tar längd som indata och utvecklades ursprungligen för att uppskatta läkemedelsdoser i kliniska sammanhang.

Formler som används

Hamwi (1964) — Men: 48 kg + 2,7 kg per tum över 5 fot

Hamwi (1964) — Women: 45,5 kg + 2,2 kg per tum över 5 fot

Devine (1974) — Men: 50 kg + 2,3 kg per tum över 5 ft

Devine (1974) — Women: 45,5 kg + 2,3 kg per tum över 5 fot

Robinson (1983) — Men: 52 kg + 1,9 kg per tum över 5 fot

Robinson (1983) — Women: 49 kg + 1,7 kg per tum över 5 ft

Miller (1983) — Men: 56,2 kg + 1,41 kg per tum över 5 fot

Miller (1983) — Women: 53,1 kg + 1,36 kg per tum över 5 fot

healthy BMI range (18,5–24,9) är den mest allmänt accepterade standarden bland sjukvårdsorganisationer och ger ett viktintervall snarare än ett enda målvärde.

⚠️

Viktig anmärkning: Det här verktyget är avsett att ge uppskattningar och ska inte användas som ersättning för professionell rådgivning. Information som genereras av dessa kalkylatorer kan vara ofullständig och tar inte hänsyn till alla individuella omständigheter. Sök alltid råd från en certifierad expert (till exempel en finansiell rådgivare, sjukvårdspersonal eller licensierad ingenjör) innan du vidtar åtgärder baserade på dessa resultat.

Relaterade kalkylatorer

BMI Calculator — BMI med WHO:s hälsokontext.
Body Fat Calculator — Uppskatta kroppsfett % med den amerikanska marinmetoden och BMI-baserad formel.
Height Predictor — Förutsäg ett barns vuxenhöjd utifrån föräldrars höjd med medelföräldrahöjdsformeln plus nuvarande tillväxtextrapolering.