How much weight can I lose on Wegovy or Ozempic?

In the STEP-1 trial, semaglutide 2.4mg (Wegovy) produced a mean ~14.9% body weight loss at 68 weeks vs ~2.4% with placebo. Ozempic 1mg (lower dose, type 2 diabetes indication) typically yields ~6–7%. Individual response varies — about a third of patients are 'super-responders' losing 20%+; about 15% lose under 5%.

How does Mounjaro / Zepbound compare?

Tirzepatide (Mounjaro for diabetes, Zepbound for weight loss) is a dual GIP+GLP-1 agonist. SURMOUNT-1 showed mean ~22.5% weight loss at 15mg over 72 weeks — roughly 50% more than semaglutide. Wegovy HD 7.2mg (FDA approved Mar 2026) narrows the gap to ~18%. Tirzepatide remains the most effective FDA-approved GLP-1 for weight loss.

What's the typical weight loss timeline?

Loss usually starts within 4 weeks. Most patients reach about 30% of their total loss by month 3, 60% by month 6, 85% by month 12 and plateau by month 15–18. Speed depends on starting weight, dose, adherence, diet and exercise. Stopping the drug generally leads to ~⅔ of the lost weight returning within a year (STEP-4 extension data).

Do I lose muscle on GLP-1s?

Body composition studies show roughly 25–40% of weight lost on GLP-1s is lean tissue — higher than diet alone (typically 20–25%). To minimise muscle loss, hit 1.6–2.2 g/kg protein daily, perform resistance training 2–3× per week, and avoid aggressive deficits. See our Protein Intake Calculator for targets.

Is this calculator a substitute for medical advice?

No. This is an educational tool using published clinical trial averages. GLP-1 medications are prescription drugs with side effects, contraindications (personal/family history of medullary thyroid carcinoma, MEN2, pancreatitis) and interactions. Always work with a licensed prescriber and never source these drugs from unregulated suppliers.

💉 GLP-1 Kilo Verme Hesap Makinesi

Yayınlanan klinik çalışma ortalamalarını kullanarak Wegovy, Ozempic, Mounjaro, Zepbound, Saxenda veya Wegovy HD üzerinde 3, 6, 12 ve 18 aydaki beklenen kilo kaybınızı tahmin edin.

Birimler

Mevcut Ağırlık (kg)

Boy (cm)

İlaç ve Doz

Uyum Profili

⚠️ Eğitim aracı — tıbbi tavsiye değil. Projeksiyonlar ortalama deneme sonuçlarını kullanır; bireysel yanıtlar geniş ölçüde farklılık gösterir (%5–%25+). GLP-1 ilaçları yalnızca reçeteyle edinilir ve medullar tiroid karsinomu, MEN2 ve pankreatit kişisel/aile geçmişi dahil ciddi kontrendikasyonları vardır. Lisanslı bir klinisyenle görüşün. Asla düzensiz tedarikçilerden temin etmeyin.

GLP-1 Reseptör Agonistleri Nasıl Kilo Verdiriyor

GLP-1 agonistleri, doğal bağırsak hormonu glucagon-like peptide 1'ı taklit eder. Mide boşalmasını yavaşlatır, hipotalamus aracılığıyla iştahı baskılar ve insülin duyarlılığını artırır. Çoğu hasta için sonuç, irade yorgunluğu olmaksızın dramatik biçimde azaltılmış besin alımıdır — genellikle bilinçli bir kısıtlama olmaksızın günde %20–35 daha az kalori.

Klinik Çalışmaların Gösterdiği

STEP-1 (Wegovy 2.4mg): 68. haftada vücut ağırlığında ortalama −%14,9; plasebo −%2,4
STEP-UP (Wegovy HD 7.2mg, FDA approved Mar 2026): 72. haftada ortalama ~−%18
SURMOUNT-1 (Zepbound 15mg): 72. haftada ortalama −%22,5; hastaların %57'si ≥%20 kaybetti
SCALE (Saxenda 3.0mg): 56 haftada ortalama −%8
Retatrutide Phase 2: 48 haftada ortalama −%24 (hâlâ geliştirme aşamasında)

Kilo Verme Yörüngesi

Kilo kaybı doğrusal değildir. Yaklaşık 30% of total loss happens by month 3, 6. ayda %60, 12. ayda %85 ile çoğu hasta 15–18. aylar arasında platoya ulaşır. Plato, metabolik adaptasyonun TDEE'yi azaltması ve ilacın iştah bastırıcı etkisinin düşük vücut ağırlığında kısmen dengelenmesi nedeniyle oluşur.

Bakım ve Kullanımdan Kaldırma

STEP-4, aktif ilaçtan 20. haftada plaseboya geçişin hastaların regain about ⅔ of lost weight sonraki yıl içinde geri kazanmasına neden olduğunu gösterdi. Mevcut kanıtlar GLP-1'lerin kronik obezite için kısa süreli değil uzun vadeli tedavi olarak görülmesinin en iyi yaklaşım olduğunu öne sürüyor. Yaşam tarzı çalışması (direnç antrenmanı, yüksek proteinli diyet) olası ilaç bırakma sonrası bakımı daha kalıcı kılar.

Yan Etkiler

En yaygın: mide bulantısı (~%40), kabızlık, yorgunluk, iştah azalması — genellikle doz artışının ilk 4–8 haftasında en kötüsüdür ve daha yavaş titrasyonla tipik olarak iyileşir. Nadir ama ciddi: pankreatit, safra taşları, gastroparesis, dehidrasyon nedeniyle böbrek hasarı. Tiroid C hücresi tümörleri (MTC) için kara kutu uyarısı — MTC veya MEN2'nin kişisel veya aile öyküsü varsa kontrendikedir.

Yağsız Kütlenizi Koruyun

GLP-1 kilo kaybının kabaca %25–40'ı yağsız dokudur — tek başına diyetten daha yüksek. GLP-1'lerdeyken kas kaybını en aza indirmek için:

Günde 1.6–2.2 g/kg protein'a ulaşın (Protein Intake Calculator'mızı kullanın)
resistance training 2–3× per week gerçekleştir
Agresif kalori açıklarından kaçının — ilacın işi yapmasına izin verin
Vücut kompozisyonunu (DEXA, BIA) sadece terazi ağırlığına değil, her 3–6 ayda bir takip edin

⚠️

Önemli Not: Bu bir eğitim amaçlı projeksiyon aracıdır. GLP-1 reseptör agonistleri, pankreatit, safra kesesi hastalığı, böbrek hasarı ve tiroid C hücreli tümörüne ilişkin bir kutu uyarısı da dahil olmak üzere ciddi riskleri olan reçeteli ilaçlardır. Her zaman lisanslı bir reçete uzmanıyla çalışın, tam tıbbi geçmişinizi inceletin ve bu ilaçları düzensiz hazırlama eczanelerinden veya gri piyasa çevrimiçi satıcılardan temin etmeyin.

İlgili Hesap Makineleri

Semaglutide & Tirzepatide Dose — U-100 şırıngayla hazırlanmış flakonlar için mg → ünite dönüşümü + titrasyon programı.
BMI Calculator — WHO sağlık bağlamı ile Vücut Kütle İndeksi.
Calorie Deficit Calculator — Hedef kiloya ulaşmak için günlük kalori hedefi. BMR + TDEE, hedefe ulaşma projeksiyonu ve makro dağılımı.