How much weight can I lose on Wegovy or Ozempic?

In the STEP-1 trial, semaglutide 2.4mg (Wegovy) produced a mean ~14.9% body weight loss at 68 weeks vs ~2.4% with placebo. Ozempic 1mg (lower dose, type 2 diabetes indication) typically yields ~6–7%. Individual response varies — about a third of patients are 'super-responders' losing 20%+; about 15% lose under 5%.

How does Mounjaro / Zepbound compare?

Tirzepatide (Mounjaro for diabetes, Zepbound for weight loss) is a dual GIP+GLP-1 agonist. SURMOUNT-1 showed mean ~22.5% weight loss at 15mg over 72 weeks — roughly 50% more than semaglutide. Wegovy HD 7.2mg (FDA approved Mar 2026) narrows the gap to ~18%. Tirzepatide remains the most effective FDA-approved GLP-1 for weight loss.

What's the typical weight loss timeline?

Loss usually starts within 4 weeks. Most patients reach about 30% of their total loss by month 3, 60% by month 6, 85% by month 12 and plateau by month 15–18. Speed depends on starting weight, dose, adherence, diet and exercise. Stopping the drug generally leads to ~⅔ of the lost weight returning within a year (STEP-4 extension data).

Do I lose muscle on GLP-1s?

Body composition studies show roughly 25–40% of weight lost on GLP-1s is lean tissue — higher than diet alone (typically 20–25%). To minimise muscle loss, hit 1.6–2.2 g/kg protein daily, perform resistance training 2–3× per week, and avoid aggressive deficits. See our Protein Intake Calculator for targets.

Is this calculator a substitute for medical advice?

No. This is an educational tool using published clinical trial averages. GLP-1 medications are prescription drugs with side effects, contraindications (personal/family history of medullary thyroid carcinoma, MEN2, pancreatitis) and interactions. Always work with a licensed prescriber and never source these drugs from unregulated suppliers.

💉 Calcolatore di perdita di peso GLP-1

Proietta la perdita di peso attesa a 3, 6, 12 e 18 mesi con Wegovy, Ozempic, Mounjaro, Zepbound, Saxenda o Wegovy HD usando le medie pubblicate degli studi clinici.

Unità

Peso attuale (kg)

Altezza (cm)

Farmaco e dose

Profilo di aderenza

⚠️ Strumento educativo — non è consulenza medica. Le proiezioni usano gli esiti medi degli studi; le risposte individuali variano ampiamente (5%–25%+). I farmaci GLP-1 sono solo su prescrizione e hanno gravi controindicazioni, inclusa storia personale o familiare di carcinoma midollare della tiroide, MEN2 e pancreatite. Discuti con un medico abilitato. Non procurarli mai da fornitori non regolamentati.

Come gli agonisti del recettore GLP-1 inducono la perdita di peso

Gli agonisti GLP-1 imitano l'ormone intestinale naturale glucagon-like peptide 1. Rallentano lo svuotamento gastrico, sopprimono l'appetito tramite l'ipotalamo e migliorano la sensibilità all'insulina. Il risultato per la maggior parte dei pazienti è una drastica riduzione dell'assunzione di cibo senza affaticamento della forza di volontà — tipicamente 20–35% di calorie giornaliere in meno senza restrizione consapevole.

Cosa mostrano gli studi clinici

STEP-1 (Wegovy 2.4mg): media −14,9% di peso corporeo a 68 settimane vs −2,4% placebo
STEP-UP (Wegovy HD 7.2mg, FDA approved Mar 2026): media ~−18% a 72 settimane
SURMOUNT-1 (Zepbound 15mg): media −22,5% a 72 settimane; 57% dei pazienti ha perso ≥20%
SCALE (Saxenda 3.0mg): media −8% a 56 settimane
Retatrutide Phase 2: media −24% a 48 settimane (ancora in sviluppo)

Andamento della perdita

La perdita è non lineare. Circa 30% of total loss happens by month 3, 60% entro il mese 6, 85% entro il mese 12, con la maggior parte dei pazienti che raggiunge il plateau tra il mese 15–18. Il plateau si verifica perché l'adattamento metabolico riduce il TDEE e l'effetto anoressizzante del farmaco si compensa parzialmente a un peso corporeo inferiore.

Mantenimento e sospensione

STEP-4 ha mostrato che passare dal farmaco attivo al placebo alla settimana 20 ha portato i pazienti a regain about ⅔ of lost weight nell'anno successivo. Le evidenze attuali suggeriscono che i GLP-1 sono meglio considerati come terapia a lungo termine per l'obesità cronica, non come un ciclo breve. Il lavoro sullo stile di vita (allenamento di resistenza, dieta ad alto contenuto proteico) rende più duraturo il mantenimento dopo l'eventuale sospensione.

Effetti collaterali

Più comuni: nausea (~40%), stipsi, affaticamento, diminuzione dell'appetito — di solito peggiori nelle prime 4–8 settimane di aumento della dose e tipicamente migliorano con una titolazione più lenta. Rari ma gravi: pancreatite, calcoli biliari, gastroparesi, danno renale da disidratazione. Avviso black-box per tumori delle cellule C tiroidee (MTC) — controindicato in caso di storia personale o familiare di MTC o MEN2.

Proteggi la tua massa magra

Circa il 25–40% della perdita di peso con GLP-1 è tessuto magro — più alta che con la sola dieta. Per minimizzare la perdita muscolare durante l'uso di GLP-1:

Raggiungi 1.6–2.2 g/kg protein al giorno (usa il nostro Protein Intake Calculator)
Esegui resistance training 2–3× per week
Evita deficit calorici aggressivi — lascia che sia il farmaco a lavorare
Monitora la composizione corporea (DEXA, BIA) ogni 3–6 mesi, non solo il peso sulla bilancia

⚠️

Nota importante: Questo è uno strumento educativo di proiezione. Gli agonisti del recettore GLP-1 sono farmaci da prescrizione con rischi sostanziali, inclusi pancreatite, malattia della cistifellea, danno renale e un avviso black-box sui tumori delle cellule C tiroidee. Lavora sempre con un prescrittore abilitato, fai esaminare la tua intera storia medica e non procurare mai questi farmaci da farmacie galeniche non regolamentate o venditori online del mercato grigio.

Calcolatori correlati

Semaglutide & Tirzepatide Dose — Conversione mg → unità per fiale galeniche su una siringa U-100 + piano di titolazione.
BMI Calculator — Indice di massa corporea con contesto sanitario OMS.
Calorie Deficit Calculator — Obiettivo calorico giornaliero per raggiungere un peso target. BMR + TDEE, proiezione delle settimane all'obiettivo e suddivisione dei macro.