Semua Kalkulator Kesehatan
Semua alat →Kesehatan
Kalkulator BMI
Indeks Massa Tubuh dengan konteks kesehatan WHO.
Kesehatan
Kalkulator Kalori
Kebutuhan kalori harian (TDEE) berdasarkan tingkat aktivitas.
Kesehatan
Kalkulator Lemak Tubuh
Perkirakan lemak tubuh % menggunakan metode US Navy dan formula berbasis BMI.
Kesehatan
Kalkulator Berat Ideal
Berat badan ideal menggunakan formula Hamwi, Devine, Robinson dan Miller.
Kesehatan
Kalkulator Nutrisi
Rincian nutrisi lengkap — kalori, protein, vitamin & mineral. Didukung oleh USDA FoodData Central.
Kesehatan
Kalkulator Tanggal Jatuh Tempo Kehamilan
Perkirakan tanggal lahir bayi, minggu saat ini, dan trimester menggunakan Aturan Naegele.
Kesehatan
Kalkulator Asupan Air
Kebutuhan hidrasi harian berdasarkan berat badan, tingkat aktivitas, dan iklim.
Kesehatan
Kalkulator Tidur
Temukan waktu tidur atau bangun ideal berdasarkan siklus tidur 90 menit.
Kesehatan
Kalkulator Kadar Alkohol dalam Darah
Perkirakan BAC menggunakan rumus Widmark. Tingkat gangguan dan waktu untuk sadar. Hanya untuk penggunaan edukatif.
Kesehatan
Kalkulator Ovulasi
Prediksi jendela subur, hari ovulasi, dan menstruasi berikutnya dari menstruasi terakhir dan rata-rata panjang siklus.
Kesehatan
Kalkulator Defisit Kalori
Target kalori harian untuk mencapai berat badan tujuan menggunakan BMR + TDEE. Proyeksi minggu-hingga-tujuan dan pembagian makro.
Kesehatan
Kalkulator Makro
Pembagian protein, karbohidrat, dan lemak harian dengan preset potong/pertahankan/tambah massa dan empat gaya pembagian.
Kesehatan
Kalkulator VO2 Max
Perkirakan kebugaran aerobik dari lari Cooper, lari 1,5 mil, atau denyut jantung istirahat, dengan penilaian yang disesuaikan usia.
Kesehatan
Prediktor Tinggi Badan
Prediksi tinggi badan dewasa anak menggunakan rumus mid-parental plus ekstrapolasi pertumbuhan saat ini.
Kesehatan
Kalkulator Siklus Haid
Prediksi 6 periode berikutnya, jendela subur, dan hari ovulasi dari data siklus.
Kesehatan
Kalkulator Kecepatan Lari
Kecepatan, waktu dan jarak untuk 5K, 10K, setengah maraton dan maraton. Mnt/km, mnt/mil, km/j.
Kesehatan
Kalkulator TDEE
Total Pengeluaran Energi Harian dengan target BMR + defisit/pemeliharaan/surplus.
Kesehatan
Kalkulator Asupan Protein
Protein harian dalam gram berdasarkan tujuan, dengan pembagian per makan dan sumber makanan berprotein tinggi.
Kesehatan
Kalkulator Penurunan Berat Badan GLP-1
Proyeksikan penurunan berat badan dengan Wegovy, Ozempic, Mounjaro, Zepbound, atau Saxenda dari rata-rata uji klinis.
Kesehatan
Dosis Semaglutide & Tirzepatide
Konversi mg ke unit untuk vial yang dipersiapkan pada suntikan U-100 + jadwal titrasi standar.
Tentang Kalkulator Kesehatan Kami
Semua kalkulator kesehatan CalcWhizz gratis, akurat dan sesuai GDPR. Perhitungan berjalan sepenuhnya di browser Anda — tidak ada data pribadi yang disimpan atau dibagikan. Formula ditinjau secara independen oleh profesional yang memenuhi syarat dan diperbarui setiap tahun.
Catatan Penting: Alat ini dimaksudkan untuk memberikan perkiraan dan tidak boleh digunakan sebagai pengganti saran profesional. Informasi yang dihasilkan oleh kalkulator ini mungkin tidak lengkap dan tidak mempertimbangkan semua keadaan individu. Selalu cari nasihat dari pakar bersertifikat (seperti penasihat keuangan, penyedia layanan kesehatan, atau insinyur berlisensi) sebelum mengambil tindakan berdasarkan hasil ini.